턱걸이 10회 하기
Related Posts
- 92
턱걸이 10회 하기 - 마이 버킷리스트턱걸이(pull up) 10회 하기?스쿼트가 하체 전반을 단련한다면 턱걸이는 상체 전반을 단련시킨다. 대개 턱걸이를 통해 상완이두근과 등근육이 발달된다고 이야기하지만, 기본적으로 매달리는 힘이 없다면 상완이고 등이고 힘을 써 볼 기회도 없기 때문에 매달리기를 위한 악력과 코어 근육(복근,허리)이 받쳐줘야 쉽게 올라간다. 거기다 대흉근에도 적지않은 자극을 준다. 결국 상체… - 48
가족과 함께 여행가서 미슐랭스타로 선정된 식당에서 식사하기가격은 물론 엄청 비싸서 자주는 가지 못하겠지만 사랑하는 가족과 함께 뜻깊은 추억을 만들기 위해 아낌없이 지출하련다. ㅎㅎ이런데 쓸려고 돈버는거 아닌감ㅎㅎ? - 43
청산도는 전라남도 완도군 청산면에 딸린 섬으로 영화'서편제' ', '남쪽으로 튀어라' , '봄의 왈츠'의 촬영장소이기도 할 만큼 봄의 풍경은 가히 입이 떡 벌어질 정도죠. ㅎㅎ따스한 봄 햇볓 맞으며 가족과 함께 천천히 걷고싶다. 바다바람 맞으며 ㅎㅎ - 41
금연하기 - 마이 버킷리스트 허클베리핀의 모험을 쓴 마크 트웨인이 "'금연은 내 일생에 가장 쉬운 일이었다. 나는 수 천번도 넘게 해본 것 같다.'고 했다네요. 그만큼 어렵다는 얘기겠지요. 꼭~~~~금연해야쥐마이 버킷리스트 1순위 입니다. ㅎㅎ - 39
해리포터 촬영지(Harry Potter locations) 방문 - 마이 버킷리스트크라이스트처치 , 옥스퍼드,?킹스크로스역, 안위크성,해리포터 스튜디오...가족과 함께 이곳 관광 - 마이 버킷리스트
